Относно здравето на органите на мъжката генилорина система, както и възможностите на мъжете по отношение на секса, достатъчно голям брой различни фактори оказват влияние.
Това е неблагоприятна климатична атмосфера и наличието на хронични заболявания и злоупотреба с алкохолни напитки и продължителна употреба на лекарства.
За да увеличат потентността на мъжете, лекарите им предписват витамини и лекарства, предписват физиотерапевтични процедури и препоръчват да се извършват специално проектирани упражнения.
Присвоена е важна роля в процеса на подобряване на сексуалната функция продукти, които мъжете включват в диетата си.
Ако предпочитанията се дават на мазнини, наситени с холестерол, ежедневното меню трябва спешно да бъде преразгледано и добавено към ИТ продукти, богати на витамини и следи елементи, които допринасят за повишена потентност (включително продукти за увеличаване на потентността при мъжете с бързи действия).
Разрешени продукти
Морски дарове
Най -полезните храни, които увеличават мъжката потентност, включват:
- Калмаров;
- раци;
- скариди;
- Акула или склонове месо.
Ефектът от тях е поразителен - с помощта на морски дарове, богати на цинк и селен, можете:
- постигане на подобрение на мъжката сила;
- увеличаване на производството на семена;
- подобряване на издръжливостта.
Стриди
Ползите от използването на стриди са очевидни - благодарение на ежедневната употреба на мекотели можете:
- увеличаване на продължителността на полов акт;
- значително увеличават нивото на тестостерон;
- Укрепване на потентността и либидото.
Казанова, известна с любовните си приключения, според легендата, всеки ден, ядена за закуска до 50 стриди. Мъжете, които са диагностицирани с гастрит или диабет, не трябва да злоупотребяват с този продукт.
Морска риба (някои видове)
Трябва да се даде предпочитание:
- Катран под каквато и да е форма (изключение - пържено) - продуктът увеличава потентността и "стабилността" на мъжкия орган;
- скумрия (варена) - увеличава броя на мъжките хормони.
Това е морска риба, която трябва да бъде включена в ежедневната диета (реката няма да помогне) - продуктът съдържа голямо количество хранителни вещества и минерали.
Медия
Мидите са добре известно лекарство за подобряване на потентността, освен това, много вкусно. Тези военноморски мекотели, известни и обичани от мнозина:
- допринасят за увеличаване на количеството семена;
- увеличаване на нивото на мъжките хормони;
- Цинкът, толкова необходим за представителите на силната половина на човечеството, „предават“ на тялото.
Месни ястия
На първо място лекарите ви съветват да обърнете внимание на:
- агнешки и бико тестиси;
- Конин;
- заек;
- Турция;
- говеждо месо;
- Пиле.
Ефектът от ежедневното ядене на тези продукти няма да бъде дълъг - с голямо количество протеини, месните ястия повишават възбудимостта на мъж на моменти.
Стомах на камили
Друго име за този продукт е Sychuzhin. Ценителите твърдят, че приемането на стомах на камили непосредствено преди сексуалният контакт да доведе до поразителен ефект. Има много положителни точки:
- Продуктът няма противопоказания;
- Дори малка доза от продукта (2-3g) помага да се увеличи работата на гениталиите и да увеличава времето на полов акт на моменти.
Минус един - получаването на стомах на камила е доста трудно.
Зеленчуци и плодове
Всички зеленчуци са полезни - това е факт. Но лекарите съставиха горния списък на зеленчуците, препоръчани от мъжете за увеличаване на потентността и сексуалното привличане. В списъка можете да намерите:
- бяло зеле;
- лук;
- цвекло;
- моркови;
- чесън;
- домати.
Зеленчуците трябва да се ядат отделно или да се използват като гарнитура за всякакви ястия, в сирене или варена форма. Във всеки случай тяхната употреба допринася за:
- нормализиране на хормоналния фон;
- Укрепване на привличането.
Ряпа
Този зеленчук, познат на всички:
- Буквално „пълнени“ с полезни аминокиселини;
- Съдържа голям брой семена, които подобряват либидото и привличането.
Републиката е не само полезна, но и лесно достъпна - няма да е най -малкият труд да я купи. И е евтино. Хората, които имат проблеми с нервната система или страдат от хепатит, трябва да го използват с голяма грижа.
Лимони и портокали
Те имат много плюсове:
Оранжевите и жълтите плодове са собственици на лутеин, което помага да се повиши нивото на тестостерон и да се подобри либидото при мъжете.
Банани
Считани за един от най -полезните продукти за мъжката потентност, те влияят положително на бойната готовност на мъжкия генитален орган, са в състояние да удължат времето на сексуален контакт и да подобрят репродуктивната функция на тялото на човека.
Диня
Този райе Бери допринася за:
- Разширяването на кръвоносните съдове и в резултат на това подобряват бойната готовност на мъжкия орган;
- Активиране на аминокиселини в тялото на човек;
- Предотвратяване на рак на простатата.
Лекарите съветват мъжете да използват диня като превантивна мярка от менопаузата и импотентността.
Авокадо
Този отвъдморски продукт:
- има най -прякото въздействие върху регулирането на хормоналната секреция;
- Тя се различава по богатото съдържание на фолиева киселина, засилвайки сексуалното желание.
Но не разчитайте на моменталната „помощ“ на този плод - за да усетите ефекта на авокадо върху тялото, ще трябва да сте търпеливи.
Нар
Малцина знаят за неговите плюсове. И напразно - когато използвате граната:
- Кръвният поток се подобрява;
- Кръвоносните съдове се разширяват.
В допълнение, използването на граната в храната предотвратява появата на рак на простатата и редовната употреба на сока му (ежедневно в продължение на месец 1 стъкло) спомага за увеличаване на сексуалната активност.
Плодове
Редовна употреба:
- Боровинките ще помогнат за увеличаване на либидото, подобряване на кръвта до мъжкото достойнство и развитието на бойната му готовност;
- Малините ще помогнат за подобряване на издръжливостта по време на любовни удоволствия и ще повишат нивата на тестостерон. Помага при лечението на безплодие.
Фиг
Яденето на този плод позволява:
- укрепване на кръвоносната система;
- подобряване на репродуктивната способност.
В допълнение, смокините, според жителите на Изтока, са добър афродизиак.
Зелено
За да увеличи издръжливостта и нивото на половите хормони, човек трябва да увеличи обема на употребата:
- целина;
- магданоз;
- копър;
- спанак;
- салата.
Грозде
Ако ядете тези плодове, богати на магнезий всеки ден (и, всяко разнообразие), тогава:
- кръвообращението ще се подобри;
- Безплодието ще бъде излекувано.
Гроздовият сок има особена полза. И е препоръчително да пиете не магазин, а прясно изцеден.
Прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове
Лекарите силно препоръчват всички мъже да включват сокове в диетата си:
- нар, подобряване на притока на кръв в таза;
- Тиква, богата на цинк и подобряване на работата на репродуктивната система;
- От корена на целина, повишаване на нивото на тестостерон;
- съдържащ витамин Е.
Не забравяйте, че става въпрос само за прясно изцедени сокове - соковете за пиене на магазини са безсмислени. Можете да използвате Freesh във всяко количество - в най -чистата му форма или да се комбинирате помежду си. Резултатът няма да бъде дълго в идването - основното е да спечелите търпение.
Ядки и сушени плодове
Тиквени семена
Продукт:
- богат на цинк, подобряване на мъжката сила и репродуктивната функция;
- помага за подобряване на хормоналния произход;
- Нормализира синтеза на тестостерон.
Изсушени дати
Ценителите твърдят, че благодарение на използването на тези сушени плодове:
- Времето на полов акт се увеличава;
- Мъжкият "изпълнение" се издига.
Комбинацията от дати с други сушени плодове и ядки ще се превърне в невероятно вкусен и здравословен десерт.
Ядки
Специалисти, на първо място, отбелязват ползата:
- мускус;
- Кедър;
- фъстъци;
- Поздрави.
Използването на тези ядки:
- увеличава работата на мъжкия генитален орган;
- повишава бойната си готовност;
- Подобрява еректилните функции.
Ядките могат да се консумират с мед и сушени плодове или да се добавят към месни ястия - ефектът от подобни комбинации се увеличава значително.
Млечни продукти
Лекарите включват:
- Кефир;
- мляко;
- извара;
- кисело мляко;
- заквасена сметана.
Положителният ефект е очевиден - млечните продукти влияят на увеличаването на производството на семена, допринасят за увеличаване на продължителността на полов акт и подобряване на репродуктивната функция.
Кумис
Продуктът без съмнение е специфичен. С помощта на млякото на Маре:
- подобрява активността в леглото;
- Имунитетът бързо се засилва;
- Способността на човека да се увеличава.
Koumiss е противопоказано при лица, страдащи от стомашно -чревни заболявания.
Яйца от пъдпъдъци
Те се използват под каквато и да е форма, дори в сирене. Те имат всякакъв шанс да станат перфектна закуска - омлет с пъдпъдъци яйца с билки и подправки е възхитителен. И полезно. Продукт:
- съдържа фосфор и аминокиселини;
- помага за повишаване на нивото на привличане и либидо;
- Подобрява еректилната функция.
Пчеларски продукти
Те, на първо място, включват Перга и мед. Продуктите, без съмнение, са полезни:
- Те съдържат голямо количество протеин, което е необходимо, за да се получи възможността за разнообразяване на интимен живот. Протеинът също обогатява мъжкия орган с кръв и спомага за нормализиране на притока на кръв;
- Те са богати на фруктоза и глюкоза;
- Помогнете на тялото да произвежда тестостерон;
- са един от най -лесно достъпните.
Въпреки това, използването на пчеларски продукти обаче е изключително противопоказано при пациенти с рак и лица, страдащи от основано заболяване.
Шоколад
Всичко е съвсем очевидно с този продукт:
- Съдържа голямо количество химическо вещество, което причинява усещане за любов;
- Той помага да се подобри кръвообращението, да се увеличи привличането и нивото на тестостерон.
По -добре е да изберете шоколад, за да изберете горчиво тъмно (с процент от съдържанието на какао поне 70). Проблемът с белите и млечните продукти няма да бъде решен.
Забранени продукти
За да не изпитва проблеми с потентността, мъжът трябва да бъде изключен от диетата си:
- пушени меса;
- алкохол (включително бира);
- захар;
- сол;
- килантро;
- кафе;
- енергия;
- бърза храна;
- соя;
- пържене на храна в олио;
- пикантни и мазни ястия;
- Продукти с високо съдържание на холестерол;
- Пастири с дрожди.
Заключение
Ключът към силната ерекция и увеличеното либидо е правилното хранене. Въпреки това, че не всички продукти са еднакво полезни за тялото.
Хранителните продукти за увеличаване на потентността трябва да бъдат избрани от елементите на следите, които се съдържат в тях.
Ако в продуктите има много витамини, минерали и здрави киселини, те ще повлияят положително на потентността, в противен случай някои от тях могат само да влошат състоянието и да ускорят развитието на еректилна дисфункция.