Начини за увеличаване на мъжката потентност у дома

Причини за намаляване на потентността при мъжете

Почти всеки мъж е изправен пред неизправности в секса в живота си. И не винаги нарушение на ерекция и намаляване на либидото се наблюдава в напреднала възраст. Днес проблемите с потентността са „млади“ и вече се срещат по-често на 35-30 и дори на 25 години.

Рядко един от мъжете, с първите смущаващи симптоми, се обръща своевременно към специалист, разчитайки на самоумението или се надява, че всичко ще премине само по себе си. Това води до влошаване на здравето, развитието на патологичните промени в тъканите и много усложнения. Нека разгледаме всички възможности за бързо повишаване на потентността у дома без риск за здравето и с най -дълъг ефект.

Защо потентността се намалява?

Потенциалността е комбинация от много фактори, включително привличането на мъж към жена, способността му да извършва доста дълъг и висококачествен сексуален контакт, за да се наслаждава на близостта с партньор.

Като правило пикът на сексуалната активност на човек пада на 16-30 години. След 45-50 години започва естествен спад в потентността, но в същото време се наслаждавайте на секс, запазвайте детороритарна функция и провеждайте сексуален контакт няколко пъти седмично (или дори по-често) мъжете дори след 70-80 години.

Можете да подобрите потентността у дома, когато разберете какво точно е причинило нейното намаляване, и да предприемете всички мерки за премахване на ситуацията. И само специалист може да идентифицира този фактор или комбинация от 2-3 причини след задълбочен преглед.

Възможно е само да се изграждат предположения, които не винаги са верни според статистиката. Лекарите вярват: Най -честите причини за намаляване на потентността на потентността:

Начини за увеличаване на мъжката потентност
  • неактивен начин на живот, водещ до различни заболявания и застояли процеси в таза;
  • стрес, преумора, депресия, липса на сън и почивка, което често се среща в съвременния ритъм на живота;
  • неблагоприятна атмосфера в семейството и на работното място, себе си;
  • Остри и хронични заболявания - простатит, захарен диабет, атеросклероза на съда, инсулт и други;
  • приемане на лекарства, включително средства за нормализиране на кръвното налягане и хормонални;
  • Нестабилно хранене и лоши навици.

Ако сега мислите за отговора на въпроса как да възстановите потентността у дома, тогава започнете с промяна в начина на живот към здрави и активни. Препоръката изглежда е баналност, но дори и малки стъпки в тази посока ще дадат първите видими резултати няколко седмици по -късно.

Но не очаквайте незабавни резултати. Например, след отказ от тютюнопушенето с опита на този лош навик от 5-10 години, тялото се възстановява едва след шест месеца.

Методи за увеличаване на потентността у дома

Има много различни начини как да се повиши потенциалността на мъжете у дома, но не всички от тях са еднакво безопасни и ефективни. Струва си незабавно да потърсите лекар, ако заедно с неизправности в ерекция и либидо открихте такива тревожни симптоми:

  • болка по време на уриниране и еякулация;
  • примеси на кръв или гной в сперма и урина;
  • силна болка в гениталиите и дъното на корема;
  • нарушения на уринирането;
  • нехарактерна неприятна миризма на урина, сперма и други, отличаващи се от уретрата;
  • Наличието на зачервяване на гениталиите, язви и рани върху гениталиите.

Тези симптоми могат да показват сериозно заболяване, което се нуждае от незабавна диагностика и лечение. Следователно, изхвърлете всички съмнения и ограничаване, потърсете медицинска помощ.

Обикновено помага за решаване на „мъжки“ проблеми с андролог, уролог, невролог, но понякога трябва допълнително да се свържете с кардиолог, ендокринолог, психолог и други лекари.

В други случаи бързо увеличаване на потентността у дома и за дълго време е възможно да се използват следните методи:

  • приемане на синтетични и естествени лекарства, хранителни добавки, витамино-минерални комплекси;
  • Използвайте за подобряване на потентността у дома на народни рецепти;
  • изпълнение на специални упражнения;
  • Процедура втвърдяване и укрепване на имунитета;
  • Балансирана диета.

Подготовка за увеличаване на потентността

Лекарства за подобряване на мъжката потентност

Всички лекарства за увеличаване на потентността у дома днес могат да бъдат закупени в аптеки или поръчани в интернет. Много от тях не трябва да представят специализирана рецепта.

Но това не означава, че можете да изберете всеки инструмент, тъй като всеки от тях има свои собствени противопоказания и характеристики на приложението.

Всички лекарства за решаване на мъжки проблеми могат да бъдат разделени на няколко големи групи:

  1. Стимуланти на синтетични ерекции. Отличителна черта на такива инструменти е бързо действие, но с допълнителна стимулация. Тези лекарства имат много противопоказания и възможни странични ефекти, поради което не всички са подходящи. Следователно лекарите казват, че такива средства помагат бързо да се увеличи потентността у дома, но често опасно.
  2. Хомеопатични препарати и хранителни добавки. Тяхната характеристика е леко действие, минимум противопоказания и възможни усложнения след приемане, благоприятен ефект върху целия организъм и естествения състав. Но хранителните добавки нямат доказана ефективност и засягат всеки организъм по свой начин и не винаги дават желания ефект.
  3. Витамино-минерални комплекси и имуостимуланти. Тези средства трябва да бъдат избрани заедно със специалист, ако мъжкото тяло е отслабено и трябва да се поддържа. Ефектът от подобно лечение на потентността у дома се забелязва само след 2-3 месеца, ако в същото време човек следва всички препоръки на специалисти.
  4. Препарати, засягащи причината за еректилна дисфункция. Те включват антиспазмодики, които подобряват кръвоснабдяването и успокояващите средства. Във всеки случай е избрано лекарство, което е най -подходящо за мъж. Достатъчно е някой да пие валериан в капки или таблетки, а понякога и други по -силни успокоителни, за да решава проблеми със съня и ерекцията.

Не решавайте въпроса как бързо да укрепите потентността у дома, сами, дори и да ви се струва, че причината е в умора и нервно напрежение. Но първо, прегледайте начина си на живот. И ако през седмица или две не забелязвате положителни промени в пола, тогава отидете на лекар.

Народни рецепти

Днес много народни рецепти са известни как да увеличите потентността у дома, което дойде при нас от древни времена и все още е популярен. Сред тях си струва да се отбележи:

  1. Използването на тинктури и отвара на билки, коренища и други части на растенията. Cordyceps гъби, женшен, каламус, джинджифил, отвара от кантарион на Сейнт Джон, майка, глог и някои други лекарствени билки са особено ефективни.
  2. Използването на продукти, които увеличават мъжката потентност у дома. За да възстановят либидото и постоянната ерекция, експертите препоръчват да включите всички афродизиаци в диетата си: пресни плодове, зеленчуци, билки и плодове, някои подправки, пилешки и пъдпъдъци яйца, морски дарове. Особено лекарите препоръчват да ядете витамини смеси, например мед с ядки и лук с чесън, които се считат за най -добрите имуостимуланти.
  3. Оригинални народни средства за увеличаване на потентността у дома.Това трябва да се дължи на краката, което според народните лечители увеличава притока на кръв към пениса и тестисите. Друга рецепта е изтриването на кубчетата на лед на гениталиите, като се къпете със сода или дафинов лист, микролитърс със сода и отвари на лечебни билки. Но всички тези методи нямат клинично доказана ефективност и не са безопасни. Например, ледът може да доведе до възпаление, хипотермия, нарушен приток на кръв и много други проблеми.

Упражнения и процедури за втвърдяване

Физически упражнения за увеличаване на потентността

Друга група от ефективни средства за повишаване на потентността у дома е обучението на мускулите на таза, бедрата и ануса, както и процедурите за втвърдяване. Те спомагат за подобряване на кръвообращението, ускоряване на изтеглянето на токсините и всички метаболитни процеси контрастни душ, заливане и изтриване със студена вода, къпане на открито и в басейна, както и много други водни процедури. Но не забравяйте, че втвърдяването има противопоказания.

Баните, сауни, слънчеви и въздушни бани също ще помогнат за укрепване на имунитета, ще направят човек по -мощен и издръжлив, ще подобри работата на всички органи и системи, включително хормонални. Необходимо е само да знаете, че всичко е добро в умереност и слушайте тялото ви.

Има и специални упражнения за подобряване на потентността у дома. Всички те използват мускулите на ануса и тазовото дъно, което допринася за по -добър и по -продължителен сексуален контакт, повишени усещания по време на секс, нормализиране на кръвообращението.

Трябва да започнете да тренирате с най -простите упражнения, като постепенно увеличавате натоварването и сложността. Не се стремете да побеждавате някои рекорди. Основното е бавно и внимателно да преминете към целта си, редовно да изпълнявате избрания комплекс и да въведете разнообразие в него.

Заключение

Сега знаете много начини да повишите потентността у дома. Но не мислете, че лекарствата или всеки друг метод, който сте избрали, ще донесат бързи и дълги резултати, ако, както преди, ще водите обичайния ви начин на живот.

Само интегриран подход и грижа за тялото им ще дадат желания ефект, те ще помогнат непрекъснато да изпитват страстно желание и наслада в интимността, независимо от възрастта.