Когато човек престане да се чувства пълноценен, се появяват проблеми с потентността, той започва да смята, че е време да започне да предприема някои действия за подобряване на либидото. Мнозина гледат към специални лекарства, които не винаги могат да помогнат, а понякога дори да навредят. Малко хора знаят, че има естествени стимуланти на мъжката потентност, които в по -голямата си част нямат сериозни последици за други системи и органи.
За съжаление, настоящият темп и ритъм на живота на мъжете не му позволяват напълно и качествено да наблюдава здравето и да води правилния начин на живот. Бързо темпо, хронична умора, постоянен стрес - всичко това се отразява негативно на мъжката сила. Към днешна дата възрастта на мъжете, които изпитват подобни проблеми, става все по -малко. Много млади хора започват да мислят по -често за естествените средства за потентност.
Естествените стимуланти на мъжката потентност включват тези, които по същество имат изключително естествени компоненти. Първите в списъка с такива продукти са плодове, ядки, морски дарове и различни подправки.
Плодове и зеленчуци
Най -полезните плодове и зеленчуци за мъжката потентност включват цитрусови плодове, граната, смокини, моркови, лук.
Морковите съдържат много витамин А. Той е отговорен за увеличаването на мъжката потентност и увеличаването на ерекцията.
Лукът съдържа витамин Е. Древните римляни са вярвали, че ако вземете лъка заедно с пилешки яйца, това ще има благоприятен ефект върху мъжката потентност.
Витамин С, полезен за мъжка мощност, е в големи количества в спанак, касис, черен пипер, зеле и разура. Катерица може да се получи от следните зеленчуци: зеле, целина, репички, червен пипер, моркови, салата, цвекло и магданоз. Чесънът помага за прочистване и разреждане на кръв, което подобрява кръвообращението в съдовете и притока на кръв в таза на човек се подобрява.
Приемайки балансирана храна, можете да активирате сексуалните възможности, да увеличите и подобрите качеството на либидото.
Най -полезните плодове са:
- Киви. Неговата плът съдържа различни витамини, микроелементи, ненаситени плодове, мастни и органични киселини, както и хранителни фибри и фибри.
- Банан. Помага за развитието на серотонин, който е отговорен за доброто здраве и настроение. С ежедневната употреба можете да възстановите психологическия баланс, да се отървете от страховете, стресовете, да подобрите либидото, да увеличите сексуалните възможности. Това е от голямо значение за лечението на импотентност на психогенния произход.
- Манго. Използвайки този плод, можете не само да засилите имунитета, но и да установите работата на гениторната система, визуални органи. Мангото се счита за естествен антисептик, който ще избегне различни инфекции на гениталиите.
- Фиг. Той съдържа витамини Е и В, танини, калий, органични киселини. Плодът е отговорен за нормализирането на функционирането на сърдечните органи, кръвоносните съдове. Подобрява и увеличава притока на кръв към пода на пода, когато се вълнува, помага за увеличаване на продължителността на ерекцията.
- Дати. Те могат да се ядат както пресни, така и изсушени. Техният състав включва органични киселини, пектини, хранителни фибри, витамини, аминокиселини, ненаситени мастни киселини, макро- и следи. Ежедневната употреба на дати помага за укрепване на имунната система, увеличаване на скоростта на регенерация на тъканите. В комбинация с фъстъци медът и бананите допринасят за бързо и ефективно да се отърват от проблеми с потентността. Много е важно да се знае: Ако човек има излишно тегло, диабет или стомашно -чревни заболявания, датите са строго забранени. Датите могат да се ядат както пресни, така и изсушени
От зеленчуците джинджифилът и целина са добре засегнати. Те помагат за производството на андростерон, който е отговорен за качествената ерекция. Тези зеленчуци се считат за най -добрите за предотвратяване на простатит. Корените им са полезни при джинджифил и целина.
Ядки
Ядките са естествени стимуланти на мъжката потентност. Чрез използването на определено количество ядки ежедневно може да се подобри потентността. Тези продукти са богати на съдържанието на витамини: E, B, както и на магнезий, цинк, аргинин, който произвежда азотен оксид.
За да се отървете от импотентността, трябва да добавите следните ядки в менюто си:
- бадем;
- орехи;
- фъстъци;
- кашу;
- лешник.
Всяка гайка има уникален състав от микроелементи и витамини, но ефектът им върху мъжкото тяло е почти същият. И така, поради състава си, фъстъците ще помогнат за укрепване на цялото тяло, ще увеличат силата и издръжливостта поради повишаване на нивото на тестостерон. Орехът е полезен за мозъчната активност: допринася за по -добрия прием на кислород в мозъка.
За максимален ефект яжте ядки в сурови.
За да се постигне максимален ефект от приемането на гайки, е необходимо да ги приемате сурови. За да постигнете най -добрия ефект от терапията, можете да смесите няколко вида ядки заедно с мед или заквасена сметана. Кедровата гайка се счита за най -лечението на тази група. Ако го използвате ежедневно в сурова или леко пържена форма, можете да подобрите здравето си.
Мускулната гайка ще помогне да се отървете от импотентността. Приемайки малка доза подправки всеки ден, можете да се отървете от болестта.
Морски дарове
Най -добрите афродизиаци от продуктите са най -доброто от морето. Особено внимание трябва да се обръща на скариди, миди, раци и калмари. Микро- и макро елементите в състава на морските дарове могат да подобрят потентността, а също така да повлияят на възстановяването на функцията за производство на сперма. Това се дължи на факта, че морските продукти са известни с високото съдържание на селен и цинк.
За подготовка е необходимо да се изберат методи, които ще запазят състава на всички полезни вещества. За да се увеличи нивото на тестостерон, мъжете се препоръчват да ядат морски дарове, съдържащи омега-6 и омега-3 мастни киселини, селен, цинк. Всички тези вещества участват в биосинтезата на мъжкия хормон.
- Стриди - Това са истински шампиони по цинк, които участват в производството на тестостерон. За да компенсирате човек, който да напълни ежедневното желязо, просто яжте само шест мекотели.
- Риба тон, сьомга, херинга, сардини. Мастната риба от морето съдържа полиненаситени мастни киселини, които спомагат за намаляване на холестерола в кръвта, както и предотвратяват „чупливите“ кръвоносни съдове. След като подобри кръвоснабдяването, човек възстановява еректилна функция. За да могат гениталиите да станат твърди, е необходимо кавернозните тела на пениса да се запълнят максимално с кръв. Използвайки мазна риба, човек не само ще възстанови сексуалната си функция, но и ще предупреди рака на простатата. Друго предимство на полиненаситените мастни киселини е да се включи допълнителна стимулация на мозъка, както и да се отървете от депресията и стреса.
- Скариди - Нискокалоричен и диетичен продукт, който също:
- е източник на мъжки протеин;
- помага да се предотврати развитието на импотентност;
- отговаря за подобряването на качеството на спермата;
- помага за нормализиране на холестерола;
- увеличава еластичността на кръвоносните съдове;
- допринася за увеличен сексуален нагон;
- Подобрява синтеза на тестостерон.
- Месо от раци Отдавна се смята за деликатес. Той съдържа само протеин, който се абсорбира добре. Натоварването на стомашно -чревния тракт при използване на месо от раци е минимално.
- Аншоти. Когато консумирате два пъти седмично, можете да предотвратите развитието на сърдечни заболявания, затлъстяване, атеросклероза, очни заболявания, импотентност. Аншонът съдържа:
- желязо, което е необходимо за поддържане на нормалното ниво на хемоглобин;
- витамин А, отговорен за регенерацията на клетките, както и за зрителната острота;
- Калий - подхранва сърдечния мускул;
- Цинк - е отговорен за предотвратяването на рака;
- Калций - е отговорен за костите и зъбите;
- Витамин В - участва в регенерацията на мозъчните клетки, подобрявайки функционирането на нервната система.
Съставът на спермата, сексуалното желание, както и мъжката потентност, се влияе не само от начина на живот, но и от качеството на самите продукти.
Подправки
Дори в древен Египет беше обърнато специално внимание на подправките при готвенето, особено от мъжкото население. Свещениците препоръчаха да вземат корена на мандрагората за подобряване на мъжка сила. Използва се, за да се предотврати появата на импотентност или да се отърве от него, както и с намалено сексуално привличане. По време на приготвянето на вещици и жилетка се добавяше малък корен от мандрагората.
В някои страни, за да се увеличи сексуалната активност, бяха използвани пикантни зелени - мента, Тархун, Портулак, Сейнт Джон за мащерка и мащерка.
Най -полезните подправки за здравето на мъжете:
- Шафран - Смята се за краля на подправките. Той има аскорбична естествена киселина, минерални компоненти, витамини А, Б. се счита за добър антисептик, помага за укрепване на потентността, подобрява кръвообращението и активира работата на вътрешните органи.
- Джинджифил - Подходящ за повечето ястия. С редовно допълнение към различни рецепти се увеличава активността, се появява енергичност.
- Канела - Борбата с повишено ниво на холестерол, помага за разреждане на кръвни съсиреци, подобрява метаболизма.
- Barberry - Полезно за черния дроб, жлъчният мехур, помага за отстраняване на токсините от тялото. Можете да използвате хора с диабет.
- Чесън - Счита се за идеален естествен антибиотик.
- Кориандър - Това причинява усещане за еуфория, особено по време на постигането на оргазъм със сексуален контакт. Етеричното масло от кориандър е подходящо за готвене на коктейли за съблазняване на жени.
- Marjoram - Подходящ главно за месни ястия. Счита се за един от най -силните афродизиаци.
- Копър - Това е доставчикът на витамини К и С, желязо, калий, минерали.
- Карай - Счита се за полезна подправка, която помага за активиране на метаболитни процеси. Спортистите и тези, които се занимават с физически усилия, обичат да го използват.
Всички подправки са незаменими за мъжете. Ако те са добавени към храната, можете да подобрите паметта, да поддържате младежите, да увеличите потентността и да подобрите сексуалния живот.
Подправките също имат благоприятен ефект върху производството на тестостерон: те отстраняват естрогените от човешкото тяло. Лекарите, които проведоха изследвания и изучаваха сперма на различни мъже, откриха, че за производството на тестостерон той трябва да се яде от фениор, кардамон, носене, пипер, куркума и мащерка.
Други естествени стимуланти на потентността
Кумис. Molo Mare помага за подобряване и укрепване на човешкото тяло. Благодарение на състава на Kumys, можете да нормализирате метаболизма, както и да подобрите работата на сърцето и кръвоносните съдове. Продуктът съдържа хормони, които имат силен ефект върху човешкия имунитет.
За да се постигне терапевтичният ефект, се препоръчва да пиете Koumiss след закуска. Дозировката на един прием е не повече от двеста грама. Не забравяйте да вземете предвид следните нюанси: Не можете да пиете Koumiss, ако има обостряне на заболявания на стомашно -чревния тракт, индивидуална непоносимост към мляко или лактоза.
Чай от джинджифил. Съдържа много витамини А, В, С, следи елементи, аминокиселини, минерали. Той помага за разреждане на кръвта, укрепване на кръвоносните съдове, отстраняване на токсините от тялото и подобряване на мозъчната функция. За да приготвите чай от джинджифил, трябва да направите следното:
- Вземете корен от джинджифил (малко парче, около два сантиметра);
- обелете го;
- смилайте с нож или решетки;
- Изсипете нарязаната смес с вряща вода и я оставете да вари за около десет минути.
За да подобрите вкуса на напитката, по желание можете да добавите лимон или мед. Не се препоръчва да приемате мед за тези, които имат гастрит, ентерит, колит, цироза на черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове, кожните проблеми и други заболявания.
Мъжките стимуланти на потентността могат да бъдат както естествени вещества, така и синтетични. Синтетичните средства имат период до 36 часа. Действието им е насочено към стимулиране на прилив на кръв към пенис и увеличаване на натиска в съдовете в него. Важно условие: Само лекар трябва да предпише такива лекарства.
Трябва да се помни, че народните домашни средства не винаги са съвместими със синтетичните лекарства. При неправилен избор на лекарства могат да се появят странични ефекти. Веднага преди да приемате наркотици, трябва да се запознаете с инструкциите. За разлика от синтетичните лекарства, хранителните добавки се приемат един час преди полов акт. Те се добавят към храната само с хронична умора и астения.
Мъжете, които предпочитат да използват изключително естествени хранителни добавки, трябва да помнят списъка с такива средства: ядки (фъстъци, шам -фъстък, лешници, бадеми, орехи), морски дарове, плодове, зеленчуци, месо (като източник на протеини).
За съжаление, външните фактори, които ни заобикалят, не винаги влияят положително на здравето. Например околната среда, атмосферното замърсяване на въздуха и мръсната или хлорирана вода влияят на физическото здраве и потентност. Прашните стаи са опасни поради вредни изпарения, които са във въздуха. Заседнал начин на живот провокира изтичането на кръвта и нарушената функция на гениталиите. Поставянето на корекция и правилно избраната терапия помагат да се предаде липсващата енергия на тялото на органите, необходими за възстановяване на здравето.
Естествените стимуланти на потентността действат не само отвътре: Те също имат местен ефект. Ако човек приеме подобни стимуланти непосредствено преди сексуалния контакт, той ще увеличи притока на кръв към кавернозното тяло в пениса. Благодарение на това ще се наблюдава постоянна ерекция, което е толкова необходимо за приятна интимност. Благодарение на естествените вещества, които стимулират функционирането на еректилната функция, оргазмът е много по -ярък.
Мъжката потентност е способността да се замисля дете, да се опложда яйцето, както и да обичате жена и да се даде продължение на семейството. Всеки човек счита за дълъг сексуален контакт и постоянна ерекция за своето постижение. Ако проблемите започват с потентността, човек трябва незабавно да предприеме действия, насочени към възстановяване и терапия. Това е важно за бъдещото здраве и психологически комфорт на всеки човек.