Ядките са ценен продукт, който е особено полезен за мъжете, които искат да се чувстват сити. Основното предимство на този компонент е, че използването му ви позволява да се отървете от проблеми с некачествена ерекция.
Но не всички ядки са особено добри в решаването на този проблем.
Еректилната дисфункция може да се лекува бързо и ефективно, ако знаете кои ядки да консумирате в диетата си за мъжка потентност.
Как ядките влияят на потентността?
Ядките са известен афродизиак. Почти всички плодове имат подобен състав, който има стимулиращ ефект върху мъжкото тяло.
Компонентите, съдържащи се в ядките, имат ефект върху потентността:
- Протеини, представени от аминокиселини.
Аминокиселините играят важна роля в синтеза на хормона тестостерон и невротрансмитера серотонин. С други думи, тези компоненти са в състояние да регулират еректилните процеси, преживяването на оргазъм и еякулацията като цяло. Когато мъжкото тяло получава достатъчно количество аминокиселини, функционирането на синаптичните процеси и функцията на клетките се подобрява значително.
- Полиненаситени киселини.
Благодарение на тези вещества, производството на мъжки стероидни хормони - тестостерон. Мъжката сила се възстановява заедно с повишаване на необходимия хормон в мъжката кръв.
- Микроелементи.
Когато ядките попаднат в храносмилателния тракт, те участват активно в метаболизма след усвояване. Ядките са важни за постоянната потентност при мъжете поради значителното съдържание на цинк, селен и сяра в продукта, които подпомагат процеса на производство на тестостерон. Желязото, което е един от компонентите на червените кръвни клетки, пренася кислород до тъканите на тялото. Калият, калцият и магнезият участват в работата на сърдечния мускул. И както знаете, нормалната сърдечна дейност е ключът към успешна, трайна ерекция.
- витамини.
Сексуалното желание, издръжливостта по отношение на сексуалните отношения, стимулирането на потентността са заслугата на присъстващите в ядките витамини А, С, В и Е. Можем да кажем, че ядковите плодове нормализират функционирането на системите на цялото тяло, помагат за преодоляване на стреса , имат невропротективен ефект и укрепват репродуктивната система.
Кои ядки са най-добри за потентност?
Най-ефективните орехи за потентност при мъжете. Те съдържат минерали и витамини, които значително подобряват сексуалната активност.орехе склад на цинк, който участва активно в синтеза на тестостерон. С този вид ядки често се използва мед.
Също популяренкедрови ядки, който съдържа витамин Е, който влияе върху репродуктивните способности на мъжа и здравето на простатата. Токоферолът (Е) е компонентът, който в превод означава "дава потомство", следователно влияе върху качеството на спермата, по-точно, влияе върху активното поведение на спермата и състава на спермата. Приемът на токоферол може дори да предотврати рак на простатата.
Полезна опция ебадемово, способен да се бори със съдовата атеросклероза, която е основният враг на висококачествената мъжка потентност. Огромно количество ниацин може да намали ендогенния холестерол, което води до атеросклеротични плаки. Никотиновата киселина (ниацин) е способна да разширява кръвоносните съдове на тялото и мъжката генитална област не е изключение.
Подправкаиндийско орехчене по-лошо от предишните видове ядки, освен това може да се използва в диетата заедно с любимите ви ястия, добавени към напитки, например чай. Пикантният аромат и леко сладкият вкус, в допълнение към вкуса, водят до повишаване на потентността. Между другото, в мюсюлманските страни, където е забранено да се пие алкохол, диетата е разнообразена с индийско орехче, което помага на жените и мъжете да се отпуснат и да повишат сексуалното желание.
лешник- това е най-известният патоген за силния пол. Има високо калорично съдържание, тъй като повече от половината от състава са растителни мазнини. Около 30% са протеини, останалото е разпределено на въглехидрати. В допълнение, ползата от лешниците е, че те имат невропротективен ефект поради витамини от група В и цинк. B1 се синтезира в миелиновата обвивка на нервните влакна и помага за преодоляване на изтощението на емоционално и психологическо ниво. B6 спомага за подобряване на проводимостта на нервните импулси и повишава тонуса на системите на тялото.
Шам-фъстъцитрябва да се консумират пресни, рецептата не трябва да съдържа добавена сол. Благодарение на ядките е възможно значително да се подобри кръвообращението чрез разширяване на кръвоносните съдове. Шамфъстъкът съдържа фолиева киселина, която има благоприятен ефект върху качеството на спермата.
Добър вариант биха били ядките за потентност при мъжете под форматафъстъци. Енергийният метаболизъм се подобрява благодарение на омега-3 и омега-5, подобряват се умствените процеси, увеличава се желанието и се използва холестеролът.
Как ядките влияят на потентността: популярни рецепти и прегледи
Важно е да разберете как ядките влияят на потентността, защото яденето им без ограничения няма да помогне за подобряване на ситуацията.
Умерената употреба на ядки в диетата може да:
- увеличаване на желанието и сексуалното желание;
- увеличаване на броя на сперматозоидите;
- повишаване нивото на качеството на спермата;
- стабилизират процесите на кръвообращението в таза, като по този начин повлияват постоянната ерекция и възбуда.
Наред с някои храни, ядките имат уникален ефект върху представянето на мъжете. Например, ядките на продукта могат да бъдат нарязани и добавена домашна заквасена сметана, за да се увеличи наличието на тестостерон. Но когато се комбинира с мед, мъжът ще получи двойно повече ползи от храната, осигурявайки на репродуктивната система ценни компоненти.
Най-добрите рецепти с ядки за потентност
Чудейки се как ядките влияят на потентността при силния пол и колко трябва да ядете, за да получите качествен секс, мъжете предпочитат огромни порции от този продукт. Но това е грешно решение, защото само малка част от ядката е достатъчна, за да получите желания резултат.
Можете да наситете тялото си с голям брой основни компоненти, като използвате най-добрите рецепти с ядки:
- Орехи с мед
Можете да повишите либидото си и да разберете как ядките влияят на потентността, като ги приготвите по следния начин: смелете продукта в блендер, добавете 1 супена лъжица на 100 г смлени ядки. л. мед, смесете. Трябва да ядете 1 супена лъжица. л. , разделени на няколко дози.
Но е важно да знаете, че както орехите, така и медът са алергени, така че ако има негативни реакции на тялото към тях, трябва да откажете лекарството.
- Смес от ядки
Отличен вариант за мъжка сила се състои от смес от ядки в равни пропорции (50 g всяка). Към тези ядки трябва да добавите всякакви сушени плодове по ваш избор, разбъркайте и поставете в плътна торбичка. Достатъчно е да използвате 2-3 супени лъжици на ден. л. , за да усетите сами как ядките влияят на мъжката потентност. Между другото, такъв комплект ще бъде отлично допълнение към зърнените култури, той е допълнителен източник на различни видове витамини.
- Коктейл от ядки
За 30 г всякакви ядки трябва да добавите 250 мл кисело мляко, да смелите всичко в блендер и да залеете 1, 5 с. л. л. лимонов сок и банан и отново работете с уреда. Тази смес се изпива по 1 доза веднага след приготвянето.
- Тинктура
За това трябва да използвате кедрови ядки. В 100 g продукт се заливат 1, 5 литра водка, настояват се 30 дни на тъмно място, филтрират се и се пият по 50 ml веднъж на няколко дни. Ядките, използвани в тинктурата, могат да се използват отново.
- Асорти със заквасена сметана
Струва си да се каже веднага, че заквасената сметана ще добави калории, но ще допринесе за по-доброто усвояване на мастноразтворимите витамини, открити в ядките. Така че, за готвене ще ви трябва асортимент от плодове и банан, нарязан на парчета. За дресинг се използва заквасена сметана. Трябва да изядете салатата наведнъж.
Отзиви
- "Никога не съм предполагал, че ще имам такъв проблем. Но май му е дошло времето. Ходих на лекар и той предписа много лекарства. Честно казано, не го купих, защото приятел ме посъветва да ям орехи и мед. Не повярвах веднага, че списъкът с лекарства може да бъде заменен с такава вкусотия, но реших да опитам. И се изненадах, помогна ми. Разбира се, не видях никакви резултати след първата доза, прекарах около месец за възстановяване, но сега няма проблеми! Хем вкусно, хем здравословно. "
- „Съпругът ми започна да има проблеми с потентността, мисля, че са свързани с възрастта. Чухме, че ядките помагат по този въпрос. Решихме да пробваме. Всеки ден ядох малко асортимент от различни плодове, попитаха лекаря, той каза, че определено няма да има вреда, но посъветва употребата на лекарства. Все още не сме купили нищо, тъй като съпругът ми усърдно яде ядки всеки ден вече 2 седмици и наистина разбрахме, че можем да се справим без лекарства. Препоръчваме го, наистина работи. "